1、出门前请带好有效证件(如身份证等),并告知家人出游计划,保持通讯畅通,以便随时联系。乘坐飞机或火车等交通工具,按国家有关规定不能携带易燃易爆物品;携带小刀、液体等物品乘坐飞机,请办理行李托运,并保管好托运行李票;在公共场所不给陌生人托带行李;在整个旅游行程中保管好往返车票。
2、乘坐交通工具,请看清车站、机场名称及出发时间,并再一次确认是否带好有效证件,儿童请带好户口簿或出生证原件。建议您提前1小时到火车站、提前120分钟到机场,并办妥安检等相关手续。
3、出游前请留意旅游目的地天气情况,请选择防滑保暖的鞋子。整理好个人旅游用品及常用药品(如晕车药、止泻药)等。预防水土不服引起的胃肠感冒,请自备药品。
4、入住酒店时,注意一次性拖鞋禁止穿进浴室,因鞋底较滑,易摔倒。林区蚊虫较多,如遇蚊虫属正常现象,请及时通知酒店服务人员清扫处理。因车程较长,为不耽误行程安排,早餐可能会打包,具体以导游通知为准。
5、乘坐汽车旅游,在车辆行驶过程中请勿在车厢内擅自站立、行走;请爱护车辆设施设备,不在车厢内吸烟,保持车厢内环境清洁。
6、在整个旅游过程中做到走路不观景,观景不走路,听从导游人员的指挥安排,不得擅自进入景区内的危险区域或禁止游览区域。
7、贵重物品(现金、证件、相机等)请随身携带,请勿遗忘在景点、餐桌、购物商店、小摊上。
8、游客在旅游过程中应尊重旅游地风土人情和民族习俗,维护环境卫生、公共秩序,保护生态环境和文物古迹,尊重他人,以礼待人。
9、游客应遵守团队纪律、配合领队、导游工作。因自身疾病等原因不能随团前行,需书面申请并经领队、导游签字同意,如未经书面同意而擅自离团,所造成的人身和财产损失,旅行社概不承担责任。旅游行程外出游请结伴同行。
11、游客应遵纪守法,遵守交通规则,警惕上当受骗,防止被偷被抢,不参与赌博,吸毒,不涉足色情场所。
12、未成年人参加旅游活动,须事先征得旅行社同意,并由法定监护人陪同出游。监护人负责未成年人在旅游过程中的安全问题。
13、老年人、患病者的人群参加旅游,须如实向旅行社提供健康信息,并根据自己的健康状况量力而行。如游客感觉身体不适,请马上告知导游;因天冷路滑,行动不便者及孕妇不予接待,敬请谅解;因以上情况参团,产生的一切后果与责任,旅行社概不承担。
14、着装建议:鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,最好穿防滑雪地鞋,鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣),最后穿上羽绒冬衣(连帽子最好)。请注意:每件衣服不能过于肥大,已防空气侵入。裤子:滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意:裤宜长不宜短,不可露出足踝部。手套:最好备两幅,一副薄的纺织手套一副,一副滑雪手套,因为可以防水。帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,帽子最好是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好。
15、安全常识:在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温,是最好的康复方法。小心保管好现金以及贵重物品,游览时最好不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
16、照相机的使用与保养:电池遇冷会降低效能,但恢复常温后会恢复效能,所以建议多带几只备用电池,放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。外出拍照时,照相机袋子要挂在脖子上,相机放在外衣里面保温,用完后马上放入怀里,这样相机便不会因寒冷失灵。从寒冷的室外进入室内,冷冻已久的相机上会泛出水珠,再到室外便会冻结内部零件,从而影响相机的寿命,最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋,在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后,放进挎包里再带入室内,二小时以后再打开,这样相机便不会泛出水珠来。
17、滑雪注意事项:检查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。滑雪基本姿势:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。应急措施:当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。 建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
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